Présentation de l'éditeur
Il n'existe aucun médicament, aucune formule magique pour ne plus perdre la mémoire. Cependant, nous pouvons aujourd'hui mieux comprendre les troubles amnésiques et donc les combattre avec plus d'efficacité. Pour vous aider à entretenir et à développer votre mémoire, cet ouvrage vous apporte informations et conseils en puisant aux sources scientifiques les plus récentes. La mémoire s'amenuise-t-elle avec l'âge ? Peut-on retarder ce handicap par des exercices ponctuels ou quotidiens ? Des artistes-interprètes témoignent et vous livrent les trucs des professionnels ainsi que certains procédés mnémotechniques. Quelles sont les conditions d'une bonne mémoire ? Le sommeil est-il oui ou non une exellente garantie ? Le tabac, l'alcool et le café nuisibles ? Quel est le rôle de l'affectivité et de l'émotion dans le souvenir ? De nombreux exercices et tests vous permettent, tout au long de cet ouvrage, d'évaluer la qualité et les progrès de votre mémoire.
Biographie de l'auteur
Dr Frank Stora : médecin et journaliste, il a dirigé pendant huit ans les informations scientifiques du magazine médical " TONUS ". Il est l'auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale, dont Dormez bien, vivez mieux, aux Editions Hachette. Pour le présent ouvrage, il s'est associé à Véronique Cohen, scientifique spécialisée en psychophysiologie, et auteur de plusieurs articles dans le magazine " TONUS ".
