Recyclivre, l'occasion fait le lien

La fin des régimes

Jean-Philippe Zermati
  • 25/02/1998
  • Hachette Pratique
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Couverture de La fin des régimes par Jean-Philippe Zermati

États des livres

Résumé

Maigrir n'est pas une mince affaire ! Tous les régimes amaigrissants enferment dans un carcan alimentaire sans permettre pour autant de maigrir durablement. Tôt ou tard, le verdict de la balance est sans appel : nous avons repris le poids perdu quand ce n'est pas davantage. Commencent alors de nouvelles privations. Un engrenage fait de frustration et de culpabilité.

Faudra-t-il souffrir encore longtemps ? et combien d'autres bonnes raisons faudra-t-il encore trouver avant d'abandonner ces régimes inefficaces et pervers ?

Jean-Philippe Zermati prouve que nous pouvons maigrir sans aucun interdit, en respectant notre personnalité et en apprenant à modifier notre comportement alimentaire.

Un livre salutaire car il nous rappelle que manger est un bonheur qui fait aussi maigrir. Alors libérons-nous !

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Livré à partir du 9 septembre

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