Résumé
Pour comprendre les causes du mal-être, combattre la déprime en modifiant son hygiène de vie, changer son état d'esprit et savoir quand et comment engager une thérapie. Donne 60 conseils pour apprendre à bien vivre avec soi-même.
Caractéristiques
- Éditions : Hachette Pratique
- Auteur : Nathalie Chassériau
- Nombre de pages : 128
- ISBN : 9782012367722
- Date de publication : 22 janvier 2003
- Dimensions (L x H x E cm) : 15 X 18 X 14.5
- Poids (g) : 238
- Reliure : Broché
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