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Gymnastique aquatique

Mimi Rodriguez Adami
  • 17/03/2004
  • Hachette Pratique
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Couverture de Gymnastique aquatique par Mimi Rodriguez Adami

États des livres

Résumé

Après une présentation théorique de l'aquagym, ce guide propose des mouvements de base, puis présente des programmes d'exercices en piscine ou en mer. Une partie est consacrée à la musculation, à la relaxation et à l'entraînement spécifique à un sport (tennis, natation, kickboxing...).

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