Recyclivre, l'occasion fait le lien

En finir avec l'insomnie

Jérôme Palazzolo
  • 25/10/2006
  • Hachette Pratique
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Couverture de En finir avec l'insomnie par Jérôme Palazzolo

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Résumé

Si les insomnies vous gâchent la vie... Réagissez!

· Quel insomniaque êtes-vous? Identifiez votre profil de dormeur pour trouver enfin les vraies solutions à votre trouble du sommeil.

· Suivez le programme d'accompagnement pour vous réconcilier avec vos nuits: tests d'évaluation, exercices pratiques, témoignages, conseils du médecin...

· Libérez-vous des idées reçues et repartez sur de nouvelles bases: peut-on apprendre à bien dormir? Qu'est-ce qui conditionne une «bonne» nuit? Peut-on récupérer les heures de sommeil perdues? Les hypnotiques sont-ils dangereux? etc.

Prenez votre insomnie en main et... dormez bien!

Prix  2,50 €

En état Bon - Bibliothèque

Livré à partir du 20 octobre

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