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A vélo ! : 40 jours pour être en forme

Chris Sidwells
  • 01/03/2007
  • Hachette Pratique
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Couverture de A vélo ! : 40 jours pour être en forme par Chris Sidwells

Résumé

En 40 jours seulement, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.

Vous trouverez dans ce livre :

  • Des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement,
  • Un entraînement à la carte, quels que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course,
  • Des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.

Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo !

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