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Le bon régime dans la poche

Marie-Christine Deprund
  • 14/03/2007
  • Hachette Pratique
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Couverture de Le bon régime dans la poche par Marie-Christine Deprund

Résumé

Le bon régime dans la poche

Maigrir, oui... mais quel régime choisir ?
Comment le commencer ? Pour quelle durée ?
Et comment ne pas regrossir ensuite ?

¤ Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages...

¤ Le catalogue détaillé de tous les régimes : quel régime pour quel profil, avantages, inconvénients, degré d'efficacité, conseils pour le réussir à tous les coups, menus type, phases de stabilisation...

Faites le tri parmi tous les régimes existant et choisissez celui qui vous convient !

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