Hypnose au quotidien

Name: Hypnose au quotidien
Brand: Recyclivre
Author: Odile Germain
ISBN: 9782012382015

Odile Germain

25/05/2011
Hachette Pratique

NC (0 avis)

Couverture de Hypnose au quotidien par Odile Germain

Résumé

Envie de se prendre en main autrement ?

L'hypnose, qui permet d'atteindre un état de conscience très particulier et de se mettre en condition de relaxation totale, est reconnue comme une thérapie à part entière. Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous.

Au quotidien, l'hypnose peut aider à soulager des douleurs, à arrêter de fumer ou même à maigrir. C'est aussi un bon moyen pour apprendre à gérer son stress. Des programmes d'auto-hypnose permettent de prolonger le travail sur soi de manière autonome.

De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.