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Vaincre la dépression

John Illman
  • 09/02/2005
  • Octopus
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Couverture de Vaincre la dépression par John Illman

Résumé

John Illman et Rita Carter nous montrent comment lutter contre cette maladie éprouvante en expliquant la façon dont le cerveau est affecté par certains facteurs environnementaux, génétiques et chimiques. Il est possible de bloquer les "catalyseurs" de la dépression en changeant de style de vie, en optant pour une thérapie comportementale et un traitement médicamenteux bien contrôlé.

Dans cet ouvrage, vous trouverez :

  • Des questionnaires pour l'aide au diagnostic
  • Des conseils pour les patients et les thérapeutes
  • Des études de cas
  • Des exercices interactifs pour encourager le cerveau à combattre la dépression
  • Des astuces de développement personnel
  • Des suggestions de choix de médicaments et de thérapies.

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