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Training express : mon programme pour galber ma silhouette

Bakary Sissako
  • 10/05/2017
  • Hachette Pratique
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Couverture de Training express : mon programme pour galber ma silhouette par Bakary Sissako

Résumé

Training express

Mon programme « pour galber ma silhouette »

Toutes les clés pour donner à votre corps des lignes toniques et harmonieuses !

Chaque entraînement quotidien est un circuit training mixant travail cardiovasculaire et renforcement, qui, pratiqués régulièrement, vous permettront de mettre en valeur votre silhouette.

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