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Mince après 50 ans

Ingrid Haberfeld
  • 14/03/2007
  • Hachette Pratique
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Couverture de Mince après 50 ans par Ingrid Haberfeld

Résumé

Retrouvez un corps mince et ferme

Des réponses concrètes pour lutter contre la prise de poids qui touche une femme sur deux de plus de 50 ans ;

Les secrets d'une alimentation saine et équilibrée et des propositions de menus pour chaque repas de la journée ;

Les sports ou exercices quotidiens conseillés pour entretenir son corps ainsi que les méthodes d'accompagnement (phytothérapie, massages, thalassothérapie, etc.) qui permettent de compléter une bonne alimentation.

Toutes les clés pour ne pas reprendre les kilos perdus.

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