J'arrête de fumer

Name: J'arrête de fumer
Brand: Recyclivre
Author: Gaëlle Alban
ISBN: 9782016211106

Gaëlle Alban

Résumé

Toutes les solutions pour arrêter et ne pas replonger

Une édition entièrement mise à jour qui prend en compte les dernières lois et les nouvelles méthodes ou médicaments disponibles.

Tout savoir sur les éléments qui constituent une cigarette, le phénomène de dépendance à la nicotine et son effet sur l'organisme.

De nombreux conseils pour se motiver, choisir le bon moment pour arrêter et se donner tous les moyens de réussir.

Le point sur les méthodes existantes pour aider à choisir la plus adaptée à sa situation.

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