Yoga : souffle de l'âme

Name: Yoga : souffle de l'âme
Brand: Recyclivre
Author: Isabelle Morin-Larbey
ISBN: 9782016283981

Isabelle Morin-Larbey

09/10/2024
Le Lotus et l'éléphant

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Couverture de Yoga : souffle de l'âme par Isabelle Morin-Larbey

Résumé

Laissez-vous guider sur le chemin du yoga

Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l'Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition et le respect de soi. Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.

Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :

Le temps de l'ancrage :
5 cours pour se recentrer et s'ancrer dans le moment présent.
Le temps du passage :
5 cours pour traverser la vie avec souplesse et fluidité.
Le bestiaire inspiré de l'Inde :
5 cours pour éveiller la conscience à travers des postures symboliques.

Ces 15 cours de yoga complets, richement illustrés et agrémentés de conseils pratiques, d'anecdotes historiques et philosophiques, sont également proposés en version audio, accessible via QR code, pour une immersion totale.