Recyclivre, l'occasion fait le lien

Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme

Marine Mea
  • 17/01/2024
  • Hachette Pratique
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Couverture de Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme par Marine Mea

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Résumé

Mea par Marine

Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !

Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort, et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?

Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.

Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur !

Dans ce livre, vous trouverez :

  • 1 programme à suivre sur 28 jours
  • Des instructions claires
  • Des photographies pour illustrer chaque mouvement

En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.

Prix  10,18 €

En état Très bon

Livré à partir du 14 octobre

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