Recyclivre, l'occasion fait le lien

Comment j'ai vaincu mon mal de dos

Jean-Luc André
  • 07/02/2018
  • Hachette Pratique
NC (0 avis)
Couverture de Comment j'ai vaincu mon mal de dos par Jean-Luc André

États des livres

Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Kiné, Jean-Luc André a vaincu son mal de dos après dix années de recherches. Il a ainsi construit sa méthode, efficace et éprouvée, testée sur lui-même. Des explications claires pour comprendre les 8 causes du mal de dos et les pathologies spécifiques (sciatique, blocage sacro-iliaque et scoliose). Des conseils avisés pour recourir aux thérapies alternatives efficaces et savoir prévenir la crise... ou y survivre.

66 exercices simples à réaliser chez soi avec le minimum de matériel ou en salle de sport, pour :

  • Réduire la douleur
  • Oxygéner les muscles
  • Améliorer la coordination musculaire
  • Stabiliser sa posture et réaligner son dos
  • Mobiliser les muscles profonds
  • Décomposer le dos
  • Développer un corset musculaire protecteur

Prix  13,63 €

En état Très bon

Livré à partir du 24 octobre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  13,63 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Jean-Luc André

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours