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Marcher pieds nus : la réflexologie naturelle

Gil Amsallem
  • 06/03/2019
  • Hachette Pratique
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Couverture de Marcher pieds nus : la réflexologie naturelle par Gil Amsallem

Résumé

Marcher pieds nus

La réflexologie naturelle

Pourquoi marcher pieds nus ?

Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter le corps avec les énergies de la Terre.

La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de réflexologie. Elle est aussi un mode de méditation.

Kinésithérapeute, Gil Amsallem vous explique tout ce qui se passe dans vos pieds lorsque vous marchez, non seulement en anatomie, mais aussi en énergétique.
Il vous conseille sur les soins à leur apporter et vous propose des exercices simples.

40 exercices, soins et massages

Les points de réflexologie essentiels

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