1 mois pour arrêter la malbouffe

Name: 1 mois pour arrêter la malbouffe
Brand: Recyclivre
Author: Nathalie Majcher
ISBN: 9782017085652

Nathalie Majcher

27/05/2020
Hachette Pratique

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Résumé

1 mois pour arrêter la malbouffe

La malbouffe, c'est la plaie alimentaire de ces dernières années. Trop gras, trop sucrés, trop salés, bourrés d'additifs en tous genres : les aliments nocifs pour notre santé sont pourtant omniprésents dans notre quotidien. Comment s'en débarrasser sans être frustré ? Toutes les clés pour démarrer une alimentation plus saine sont dans ce livre !

Retrouvez :

un bilan complet pour faire le point sur votre alimentation ;
28 défis organisés sur 1 mois pour vous libérer progressivement des différentes sources de malbouffe ;
des astuces et des recettes pour les remplacer définitivement par des alternatives plus saines !