Recyclivre, l'occasion fait le lien

La box déstressée : le coffret pour reprendre confiance en soi

Florian Ferreri
  • Coffret
  • 20/09/2023
  • Hachette Pratique
NC (0 avis)
Couverture de La box déstressée : le coffret pour reprendre confiance en soi par Florian Ferreri

États des livres

Résumé

Peur de la sonnerie du téléphone, panique dès qu'il faut dire un mot en public, sensation d'être moins bon que les autres... On a tous ressenti une ou plusieurs de ces émotions paralysantes. Et on voudrait bien s'en débarrasser... Oui, mais comment ?

À partir de son expérience personnelle, Anne-Isabelle Lucas illustre chaque situation avec humour et empathie. Le Pr Florian Ferreri, psychiatre, apporte son analyse sur des ressentis largement partagés.

  • Un livre pour comprendre les 12 émotions qui nous assaillent et s'en débarrasser.
  • 12 cartes mémo pour se souvenir des réflexes anti-stress au quotidien.
  • Un carnet de gratitude pour noter les petites et grandes joies jour après jour.
  • Un grand poster pour garder en vue toutes les choses sur lesquelles nous pouvons agir sereinement.

Prix  8,30 €

En état Comme neuf

product_favorite.connexion

Livré à partir du 20 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Comme neuf

Prix  8,30 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Florian Ferreri

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours