Les 8 piliers de ma santé : comment être acteur de sa santé en toute simplicité

La santé, en toute simplicité !

« Être en bonne santé », qu'est ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien être global requiert de bonnes habitudes, d'autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d'aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !

Dans ce livre :

• Le témoignage et les conseils d'une thérapeute aguerrie :
• Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ;
• Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité.