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Immunité au naturel : 100 super-aliments : pour renforcer ses défenses immunitaires en recomposant son assiette

Nicolas Rouig
  • 06/01/2021
  • Hachette Pratique
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Couverture de Immunité au naturel : 100 super-aliments : pour renforcer ses défenses immunitaires en recomposant son assiette par Nicolas Rouig

Résumé

Immunité au naturel

Stimulez vos défenses immunitaires pour rester en bonne santé grâce à la nutrition.

  • Renforcez votre organisme grâce à la micronutrition.
  • Faites des tests pour établir votre profil-type en termes de nutrition.
  • Cuisinez au quotidien des recettes personnalisées.
  • Découvrez comment prévenir chaque jour les maux liés aux virus.
  • Apprenez les gestes de l'automassage afin de stimuler vos points d'énergie.

Parce qu'améliorer votre manière de manger optimise votre santé !

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