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En 2 h, je cuisine pour toute la semaine : spécial rééquilibrage alimentaire : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids

Stéphanie de Turckheim
  • 20/01/2021
  • Hachette Pratique
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Couverture de En 2 h, je cuisine pour toute la semaine : spécial rééquilibrage alimentaire : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids par Stéphanie de Turckheim

Résumé

Pour chaque semaine, retrouvez :

  • La liste des courses et les menus de la semaine
  • Le déroulé des préparations à réaliser en 2 h
  • Les conseils de notre nutritionniste pour vous aider à mieux manger
  • Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min
  • 16 Menus soit 80 Repas équilibrés et light conçus pour 1 personne
  • Des plats qui privilégient les Produits frais et de saison
  • Une Cuisine o déchet où tout est consommé et les restes réutilisés

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