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IG bas : 60 recettes élaborées avec amour pour une cuisine saine et savoureuse

IG bas : 60 recettes élaborées avec amour pour une cuisine saine et savoureuse

Name: IG bas : 60 recettes élaborées avec amour pour une cuisine saine et savoureuse
Brand: Recyclivre
Author: Marie-Laure André
ISBN: 9782019461980

Marie-Laure André

09/03/2022
Hachette Pratique

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Résumé

IG Bas

Les conseils d'une diététicienne
Tout savoir sur la cuisine à IG bas

Concilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible !

Grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.

Brouillade d'oeufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec...

60 recettes, originales et riches en saveurs, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.