Résumé
150 techniques, exercices, conseils et citations pour apprendre à maîtriser la méditation en pleine conscience et gérer l'anxiété et la dépression au quotidien.
Caractéristiques
- Éditions : Larousse
- Auteur : Tiddy Rowan
- Nombre de pages : 183
- ISBN : 9782035905758
- Date de publication : 11 mars 2015
- Dimensions (L x H x E cm) : 11 X 13 X 2
- Poids (g) : 184
- Reliure : Relié
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