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Les aliments brûle-graisse : les 50 aliments anti-calories pour mincir tout en mangeant

Rachel Frély
  • Poche
  • 13/04/2016
  • Larousse
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Couverture de Les aliments brûle-graisse : les 50 aliments anti-calories pour mincir tout en mangeant par Rachel Frély

Résumé

Un régime n'est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse ? Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent !

Dans ce guide, de A à Z :

  • Les meilleurs fruits : anticellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucres (citron et autres agrumes), diurétiques et énergétiques (framboise, raisin), coupe-faim (pomme)...
  • Les meilleurs légumes : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super detox (radis noir...) et bien d'autres encore !
  • Et d'autres aliments brûle-graisse à découvrir : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques...

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