Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Je me mets au Pilates ! : pour m'affiner et me muscler en profondeur

Janet Amato
  • 23/08/2017
  • Larousse
NC (0 avis)
Couverture de Je me mets au Pilates ! : pour m'affiner et me muscler en profondeur par Janet Amato

États des livres

Résumé

Je me mets au Pilates !

Aux oubliettes les salles de sport et les séances de footing !
Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel !

Cette méthode ultra-efficace permet de gommer les petits défauts et rondeurs qui nous complexent, tout en retrouvant un sentiment de bien-être général.

Dans ce cahier, découvrez un coaching sur mesure :

  • plus de 50 exercices illustrés étape par étape pour sculpter votre corps progressivement.
  • des séances-types pour travailler en profondeur abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules...
  • des résultats rapides : une silhouette plus mince, des muscles renforcés, une taille affinée, des jambes fuselées, une stature de reine...
  • d'incroyables bienfaits : améliorer son souffle, évacuer le stress, la fatigue et les douleurs physiques.

À vous la silhouette d'une danseuse et la souplesse d'un chat !

Prix  4,40 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 8 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  4,40 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Janet Amato

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours