Recyclivre, l'occasion fait le lien

Les 50 règles d'or de la sophrologie : pour une pratique quotidienne

Alain Lancelot
  • 17/01/2018
  • Larousse
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Couverture de Les 50 règles d'or de la sophrologie : pour une pratique quotidienne par Alain Lancelot

États des livres

Résumé

Les 50 règles d'or de la sophrologie

Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.

Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils.

Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien ; à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !

Prix  4,40 €

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Livré à partir du 9 novembre

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