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Cuisine détox : 120 recettes pour décoller du canapé

Collectif
  • Larousse
  • Paru le 24/01/2018
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Couverture de Cuisine détox : 120 recettes pour décoller du canapé par Collectif

États des livres

Résumé

Cuisine détox

120 recettes pour décoller du canapé

Attention au décollage... du canapé !

Petits kilos en trop, mine flétrie, fatigue qui vous scotche au canapé...

Il est temps de reprendre le contrôle !

Comment faire ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même et « débrancher » de temps en temps.

Pour réussir, pas besoin de suivre un régime triste et ascétique. Suivez le guide, la force est avec vous !

Votre programme :

  • Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.
  • Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.
  • Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories.
  • Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes...

La détox, c'est maintenant !

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