Aider son enfant à mieux gérer ses émotions ! : comprendre, accompagner, canaliser

Aider son enfant à mieux gérer ses émotions !

Enfant qui pique des colères dès qu'il est contrarié, qui perd ses moyens quand on l'interroge, qui tond en larmes à la moindre remarque...

Ces réactions incontrôlées témoignent de l'incapacité de l'enfant à gérer ses émotions. Cela n'a rien d'inquiétant (c'est même tout à fait normal) car son cerveau est encore immature, mais vous pouvez l'aider à faire face aux situations de la vie plus sereinement.

Dans cet ouvrage ludique et pratique, découvrez :

• comment accompagner votre enfant pendant et après une tempête émotionnelle : se défouler sur le coussin de la colère, utiliser la roue du retour au calme, se construire une bulle de sécurité...
• comment l'aider à identifier ses émotions : reconnaître la colère, la peur, la tristesse... et savoir comment elles se manifestent (accélération du coeur, transpiration...) ;
• comment le rassurer au quotidien pour favoriser son équilibre émotionnel : se créer un lieu refuge, mettre en place des routines, pratiquer le yoga des animaux...

Grandir heureux avec ses émotions !