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Mini sophro : 30 exercices de sophrologie pour explorer les 5 sens : 5-9 ans

Marcella
  • 05/05/2021
  • Larousse
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Couverture de Mini sophro : 30 exercices de sophrologie pour explorer les 5 sens : 5-9 ans par Marcella

Résumé

Mini sophro

Saviez-vous que la sophrologie peut se pratiquer avec de jeunes enfants et leur procurer détente et bien-être en douceur ? Dans cette pochette, découvrez 30 Mini sophro illustrées pour accompagner votre enfant dans l'exploration ludique de ses 5 sens.

Pour chaque carte :

  • Un exercice court et facile à réaliser, pour découvrir son corps, apprendre à respirer et à se détendre, faire travailler son imagination...
  • Une technique de sophrologie ciblée : visualisation, respiration, relaxation, méditation.

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