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Les 50 règles d'or pour booster son immunité

Virginie Parée
  • 19/05/2021
  • Larousse
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Couverture de Les 50 règles d'or pour booster son immunité par Virginie Parée

Résumé

Les 50 règles d'or pour booster son immunité

À quoi cela sert de booster son système immunitaire ?

Il s'agit d'aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l'hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles...

N'attenez plus pour renforce votre résistance !

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