Accueil
Tous les produits
Loisirs, Nature & Voyages
Loisirs créatifs et décoration
50 gestes anti-inflammatoires pour booster son système immunitaire et marquer des points santé !

50 gestes anti-inflammatoires pour booster son système immunitaire et marquer des points santé !

Name: 50 gestes anti-inflammatoires pour booster son système immunitaire et marquer des points santé !
Brand: Recyclivre
Author: Sofiane Khayat
ISBN: 9782036076938

Sofiane Khayat

05/03/2025
Larousse

NC (0 avis)

Couverture de 50 gestes anti-inflammatoires pour booster son système immunitaire et marquer des points santé ! par Sofiane Khayat

Résumé

Révélez les super pouvoirs de votre corps et armez votre système immunitaire pour combattre les risques d'inflammation !

Digestion apaisée, réduction des douleurs articulaires, régulation hormonale, stimulation de la circulation sanguine... découvrez 50 gestes à intégrer à votre quotidien pour booster votre santé et prévenir les maux liés à diverses formes d'inflammation !

Je termine ma douche par 2 min d'eau froide
Je fais le plein de magnésium
Je consomme des super aliments pour chasser les métaux lourds
Je dis adieu au Téflon®
Je dîne 2 h avant l'heure du coucher
Je conscientise ma consommation de café
J'applique la règle du 80/20...

Sofiane, alias So_Foodiee, vous accompagne pour mettre en pratique ces nouvelles habitudes grâce à des gestes illustrés et expliqués simplement. Suivez votre progression et gagnez des points santé à l'aide d'un tableau bilan : quels gestes avez-vous déjà adoptés ? Lesquels vous reste-t-il à expérimenter ? Comment progresser à votre rythme ?

Prêt à prendre soin de votre santé ?