Breathwork : respirez pour changer

Name: Breathwork : respirez pour changer
Brand: Recyclivre
Author: Susan Oubari
ISBN: 9782080207173

Susan Oubari

14/10/2020
Flammarion

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Couverture de Breathwork : respirez pour changer par Susan Oubari

Résumé

Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.

Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.