Résumé
Un guide destiné aux femmes qui veulent prendre soin d'elles sans injonctions rigides. Défendant la politique des petits pas, la professeure de pilates explique que cinq minutes de mouvement, accompagnées d'une alimentation adaptée, valent toujours mieux que rien.
Caractéristiques
- Éditions : Flammarion
- Auteur : Lugdivine Meytre
- Nombre de pages : 333
- ISBN : 9782080511423
- Date de publication : 15 avril 2026
- Dimensions (L x H x E cm) : 14 X 22 X 2.2
- Poids (g) : 330
- Reliure : Broché
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