Recyclivre, l'occasion fait le lien

Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir : programme, conseils, menus

Jean-Michel Cohen
  • 29/01/2014
  • Flammarion
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Couverture de Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir : programme, conseils, menus par Jean-Michel Cohen

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Résumé

¤ Un programme d'amincissement à trois vitesses, versions femmes et hommes

¤ Des menus compatibles avec la vie de famille

¤ Des astuces pour cuisiner léger et gourmand

¤ Plus de 200 recettes : amuse-bouches, entrées, plats, desserts, collations, basiques allégés et sauces

¤ Pour chaque recette, le conseil du nutritionniste, l'apport calorique et une suggestion d'accompagnement

¤ Tables des calories et des équivalences, index des recettes classées par niveau calorique...

Vous ne serez plus jamais à court d'idées !

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