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50 exercices pour rester jeune : souplesse, équilibre, réflexes

Jean-Christophe Berlin
  • 12/04/2002
  • Flammarion
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Couverture de 50 exercices pour rester jeune : souplesse, équilibre, réflexes par Jean-Christophe Berlin

États des livres

Résumé

Pour rester jeune et travailler équilibre et réflexes, une méthode mise au point par un kinésithérapeute.

50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en quatre programmes : l'assouplissement, le renforcement musculaire, l'équilibre et les réflexes.

Une méthode simple et efficace qui vous permettra, en quelques minutes par jour, de retrouver souplesse et tonus.

Prix  6,45 €

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