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Recyclivre, l'occasion fait le lien

En pleine forme !

Anna Selby
  • 03/01/2000
  • Flammarion
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Couverture de En pleine forme ! par Anna Selby

Résumé

Retrouver en 4 semaines la vitalité et le bien-être, mieux s'alimenter et instaurer une hygiène de vie plus saine, tel est le <> que propose cet ouvrage :

  • Eliminer les toxines : avant toute chose, purifier l'organisme grâce à une cure de jus de fruits et de légumes frais, et 70 recettes de plats légers et nourrissants qui favorisent le renouvellement des cellules

  • Tonifier le corps grâce à un programme d'exercices quotidiens pour réapprendre à se tenir correctement, mieux respirer et raffermir toutes les parties du corps

  • Se relaxer pour évacuer le stress et apaiser l'esprit

  • Entretenir sa peau pour activer le métabolisme et se sentir bien dans son corps.

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