Recyclivre, l'occasion fait le lien

Dix minutes pour soi : plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours

Françoise Réveillet
  • 07/09/2005
  • Flammarion
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Couverture de Dix minutes pour soi : plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours par Françoise Réveillet

États des livres

Résumé

Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).

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