Savoir prendre soin de soi : ... ou comment devenir son propre porte-bonheur

Les Cahiers du Bien-Être proposent des livrets interactifs à tous ceux qui cherchent à prendre leur vie en main pour réaliser leur rêve et atteindre un meilleur épanouissement. Chaque cahier vous donne l'occasion de mieux vous connaître et vous apporte les moyens d'acquérir davantage de vitalité et de bien-être.

Savons-nous bien nous occuper de nous? Dans le tumulte, n'oublions-nous pas de prendre soin d'une personne capitale de notre existence: nous-même? Ce guide sympathique propose à chacun de prendre le temps de se retrouver:

• émotionnellement
• physiquement
• mentalement
• socialement
• résolument
  

Je laisse un instant la pression et je m'occupe de moi.

Ce livre s'intéresse à vous: pourquoi n'en ferez-vous pas autant?

Coach, consultant en ressources humaines, formateur, Fabrice Lacombe est déjà auteur, chez InterEditions, des livres suivants: Arriver à le dire... même quand c'est difficile et Et si on se parlait à table... 99 jeux pour favoriser le dialogue en famille.