Accueil
Tous les produits
Vie professionnelle
Entreprises et marchés boursiers
Management
La boîte à outils de la pleine conscience au travail

La boîte à outils de la pleine conscience au travail

Name: La boîte à outils de la pleine conscience au travail
Brand: Recyclivre
Author: Sylvie Labouesse
ISBN: 9782100748297

Sylvie Labouesse

25/05/2016
Dunod

NC (0 avis)

Couverture de La boîte à outils de la pleine conscience au travail par Sylvie Labouesse

Résumé

Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.

Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?

Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.

Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.