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La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration : 41 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement + 95 exercices + 1 jeu de cartes

La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration : 41 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement + 95 exercices + 1 jeu de cartes

Name: La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration : 41 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement + 95 exercices + 1 jeu de cartes
Brand: Recyclivre
Author: Xavier Delengaigne
ISBN: 9782100880300

Xavier Delengaigne

02/04/2025
Dunod

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Résumé

La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration

Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !

Des fiches opérationnelles au quotidien
Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
Des exemples concrets et des exercices pour passer à l'action

41 outils en 6 dossiers

Comment fonctionne la mémoire ?
Décupler sa mémoire grâce aux méthodes mnémotechniques
Mémoriser mieux grâce au visuel
Se concentrer
Soigner son hygiène de vie
Mieux s'organiser

Des exercices d'approfondissement

Mémoriser des visages
Retenir une suite de chiffres
Créer sa table de rappel pour mémoriser jusqu'à 99 informations
Cartographier un cours à l'aide d'une carte mentale

De nombreuses ressources

Fortifier de manière ludique sa mémoire grâce au jeu de cartes !
Approfondir ses connaissances à l'aide des précieux conseils de professionnels et de champions de la mémoire
Mettre en pratique les outils avec des exemples simples
Prolonger l'expérience avec la formation de Cyril Maitre offerte !
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