Le taï chi au quotidien

Name: Le taï chi au quotidien
Brand: Recyclivre
Author: Philippe Gouédard
ISBN: 9782212540482

Philippe Gouédard

28/02/2008
Eyrolles

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Couverture de Le taï chi au quotidien par Philippe Gouédard

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Résumé

Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.