Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le guide du mieux-être : bien choisir sa thérapie

Gilles Prod'homme
  • 02/04/2009
  • Eyrolles
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Couverture de Le guide du mieux-être : bien choisir sa thérapie par Gilles Prod'homme

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Résumé

Le développement personnel, c'est quoi exactement ? Quelles techniques doit-on utiliser pour aller mieux, s'épanouir ? Qu'ont dit et écrit les thérapeutes fondateurs ? Qu'ont-ils découvert de si novateur pour nous ? Où faut-il s'adresser pour pratiquer ? Comment distinguer les bons des mauvais thérapeutes et éviter le piège des sectes ? Combien de temps durent vraiment les thérapies ? Pour quelle efficacité et quel coût ? Comment évaluer les résultats ? Doit-on être assisté par un thérapeute ou peut-on travailler en solo ?

Recensement minutieux et mise en pratique des méthodes de développement personnel citées ont permis à Gilles Prod'homme de concocter cet ouvrage et de répondre de manière claire, simple et directe à ces questions essentielles.

Ce guide pratique offre :

  • Un repérage historique précis sur l'apparition du développement personnel
  • Une présentation critique des concepts indispensables pour choisir ensuite la thérapie la mieux adaptée
  • Un regard objectif et lucide sur ce que chacun peut raisonnablement attendre de l'épanouissement personnel et de ses techniques
  • Des anecdotes, traits d'humour, conseils, retours d'expérience et des exercices à pratiquer chez soi.

En un mot, Le Guide du mieux-être est le livre-ami qu'on attendait tous.

Prix  4,00 €

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Livré à partir du 20 octobre

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