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Le bonheur passe par les autres : pratique du bouddhisme tibétain

Lorne Ladner
  • 07/05/2009
  • Eyrolles
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Couverture de Le bonheur passe par les autres : pratique du bouddhisme tibétain par Lorne Ladner

Résumé

L'art perdu de la compassion

Qu'est-ce qui fait une vie épanouie, heureuse et pleine de sens ? La richesse ? La célébrité ? Le plaisir des sens ? Une vie sociale ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout autre : l'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur découlerait de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments d'autrui et à notre désir de le libérer de ses souffrances. Comment cultiver cette qualité dans notre vie ?

Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices bouddhiques pour développer notre art personnel de la compassion. Renoncer à ce qui nous fait souffrir, reconnaître la vulnérabilité de toute chose, changer notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement, savoir perdre en souriant... voici quelques-unes des pistes à suivre pour avancer sur le chemin du bonheur.

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