Recyclivre, l'occasion fait le lien

La sophrologie

Agnès Payen de La Garanderie
  • 02/07/2009
  • Eyrolles
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Couverture de La sophrologie par Agnès Payen de La Garanderie

États des livres

Résumé

La sophrologie est une méthode médicale, pédagogique et sociale. Elle vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Ce guide propose une synthèse d'introduction à la sophrologie, de son histoire à ses applications, en passant par ses principes et ses méthodes. Pratique, il propose des exercices de relaxation dynamique, une description des différentes techniques et des cas concrets.

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