Recyclivre, l'occasion fait le lien

Petites méditations pour mieux s'alimenter : utiliser les techniques de la méditation pour améliorer son équilibre alimentaire

Madonna Gauding
  • 01/03/2012
  • Eyrolles
NC (0 avis)
Couverture de Petites méditations pour mieux s'alimenter : utiliser les techniques de la méditation pour améliorer son équilibre alimentaire par Madonna Gauding

États des livres

Résumé

La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs.

Ce livre est un guide pratique qui permet de :

  • utiliser les techniques de méditation afin de prendre conscience de votre rapport à la nourriture ;
  • en guérir en découvrant de nouvelles façons de vous alimenter.

Dans la première partie, vous vous familiariserez avec les techniques de méditation. Dans la deuxième partie, vous explorerez vos propres comportements alimentaires et déterminerez vos objectifs de changement. Enfin, vous disposerez en troisième partie de ce livre, d'outils extrêmement pratiques pour déterminer vos priorités et éviter les fringales compulsives de manière concrète.

Prix  5,37 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 24 juillet

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  5,37 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Madonna Gauding

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours