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J'ai décidé d'être zen : ... et bien dans mes émotions

Raphaëlle Giordano
  • 27/03/2014
  • Eyrolles
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Couverture de J'ai décidé d'être zen : ... et bien dans mes émotions par Raphaëlle Giordano

Résumé

Le nuancier zen

66 fiches illustrées pour bien vivre ses émotions en toutes situations !

¤ Un code couleur pour repérer les nuances d'émotion.

¤ Des exemples concrets de situations (vie pro, vie de famille, vie courante).

¤ De nombreux tests pour s'auto-évaluer.

¤ Des outils et des conseils pratiques...

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