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Sous les peurs, le bonheur : agir pour être heureux

Sous les peurs, le bonheur : agir pour être heureux

Name: Sous les peurs, le bonheur : agir pour être heureux
Brand: Recyclivre
Author: Catherine Clouzard
ISBN: 9782212557091

Catherine Clouzard

12/06/2014
Eyrolles

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Couverture de Sous les peurs, le bonheur : agir pour être heureux par Catherine Clouzard

Résumé

Être heureux oui, mais comment ?

Vous avez parfois l'impression que la vie a décidé à votre place.

Le bonheur serait pour les autres qui ont plus, mieux, ailleurs...

Et si vous assumiez votre droit au bonheur ?

Décider d'un métier, nous engager avec un partenaire, devenir parent, rompre ou renouer avec un ami... Face aux choix de la vie, la tentation est forte de céder au doute et à la peur. Certains se réfugient dans l'hyperactivité et le contrôle, d'autres au contraire préfèrent ne rien faire du tout. Chacun de nous pourtant a les moyens de faire valoir ses désirs et d'inventer la vie qui lui ressemble.

Comment nous libérer des schémas de comportement qui nous empêchent d'être nous-mêmes ? Il s'agira d'accueillir et de reconnaître nos propres valeurs, nos émotions et nos ressentis pour être capable de distinguer entre « je dois » et « j'ai envie », entre « il faut » et « j'ai besoin ».