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Et si j'avais un mental de gagnant ! : préparation mentale, mode d'emploi

Et si j'avais un mental de gagnant ! : préparation mentale, mode d'emploi

Name: Et si j'avais un mental de gagnant ! : préparation mentale, mode d'emploi
Brand: Recyclivre
Author: Sébastien Thomas
ISBN: 9782212557671

Sébastien Thomas

09/12/2013
Eyrolles

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Couverture de Et si j'avais un mental de gagnant ! : préparation mentale, mode d'emploi par Sébastien Thomas

Résumé

Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ?

Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation...

En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !