Recyclivre, l'occasion fait le lien

Je dis enfin stop à la pression ! : 5 étapes pour se libérer

Isabelle Pailleau
  • 04/09/2014
  • Eyrolles
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Couverture de Je dis enfin stop à la pression ! : 5 étapes pour se libérer par Isabelle Pailleau

États des livres

Résumé

Je dis enfin stop à la pression

Et si vous faisiez autrement ?

Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ?

Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !

Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage !

1. S'affirmer

2. Accepter d'être imparfait

3. Penser et organiser son travail autrement

4. Être authentique et laisser son empreinte

5. Fabriquer ses petits bonheurs

N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche !

Prix  4,40 €

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