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Et si je choisissais d'être heureux ! : le bonheur mode d'emploi

Et si je choisissais d'être heureux ! : le bonheur mode d'emploi

Name: Et si je choisissais d'être heureux ! : le bonheur mode d'emploi
Brand: Recyclivre
Author: Capucine Berliet
ISBN: 9782212559644

Capucine Berliet

10/07/2014
Eyrolles

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Couverture de Et si je choisissais d'être heureux ! : le bonheur mode d'emploi par Capucine Berliet

Résumé

Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie ? Vous avez perdu la notion même de plaisir et vous vous demandez comment être enfin heureux ?

Les auteurs de cet ouvrage ont une grande nouvelle pour vous : le bonheur, ça s'apprend ! Il n'y a aucune fatalité, on ne naît pas heureux ou malheureux. Le bonheur est une aptitude que l'on a le choix de travailler, de développer et d'entretenir, ou pas. Alors, entrez dans la danse de ceux qui cultivent l'art subtil du bonheur.

À l'aide de nombreux exercices ludiques, Catherine, Capucine, Isabelle et Stéphanie vous proposent un parcours pédagogique pour trouver votre bonheur au quotidien. Commencez par identifier ce qui vous anime, passez un grand coup de balais pour vous délester du plomb éducatif et sociétal, apprenez ensuite à voir les choses autrement, profitez du moment présent et, enfin, lâchez-vous en succombant aux 7 péchés capitaux sans culpabiliser !